如果患者是在乘车后经常晕车,则在乘车前需要做一些准备工作。是必须要吃饭的,但不要太油腻或太饱,空腹特别容易诱发晕车病。可以喝稀饭及吃面条等,油腻的食物容易使患者的胃部明显不适,出现晕车的机会就会增加。
一、晕车患者注意什么:
1、乘车前的最佳用餐时间应超过一个小时。这样可以有效避免开车时晕车的症状,引起恶心和呕吐,可以缓解晕车现象。
2、选择做在车上靠近窗户附近的位置。打开窗户可以有效避免晕车的症状。乘车时可以放松身心,并闭上眼睛,这样可以有效避免身体不适和晕车。
3、还可以选择使用涂抹精油的方法来缓解晕车的现象。经常晕车的人也可以选择摇摆的方法来进行体育锻炼,以避免晕车的症状。
二、晕车的常见后果:
1、晕车很容易导致患者的反复的恶心和呕吐,这很容易损害胃并导致胃部不适 另外,如果晕车总是很容易,那么生活质量就很容易出现下降。
2、还可能会出现一系列的刺激胃部的症状,导致患者的食欲下降和消化不良及营养不良。
3、也有可能会严重伤害身体并损害机体的生命力,因此一般在下车后一两天晕车患者通常会感到精神疲惫。