怎么训练走路气质

浏览 13

每个人走路的姿势都不一样,有些人走路的时候让人看起来相当别扭,有的人走路会让人留下优美的印象。一个人的走路的方式也能体现个人的品质、气质。走路可以说是给人的第一印象,要想给人一个较好的印象,可以通过训练走路方法,来重塑个人气质,这里头有许多人们需要注意的地方。

一、怎么训练走路气质

1 、想要走路有气质,首先要站得好。要想走得好,必须先站好。我没有站好。垮着肩膀,弓着背,耷拉着腰和肚子,腿没劲的站着,这些动作跟气质沾不上边。正确的站立方式应该是以大约10厘米的距离张开双脚直立,双手轻轻放在小腹前,目视前方,保持自信,挺起胸部,收腹,这样的站姿才能提现一个人的魅力。

2、走路走成一直线。走路时,脚跟先着地,两只脚的脚跟落脚点需在一条直线上,走路时,尽量让两腿之间没有空隙,这种走路姿势会让人显得更修长,如果走路不在一条直线上,走动过程中,臀部会不自然摆动,腰会很僵硬。

二、不良的走路姿势有哪些

1、内八字走法。很多日本女性都是内八字走法,但其实它并不是看起来那么可爱,长期走内八字会形成O型腿。

2、踢着走。有些人走路会踢着走,这种走法会让身体前倾,走路时,只有脚尖踢到地面,就像迈小碎步一样,长期这么走法,会让腿部线条变胖。


相关文章