痔疮作为比较常见的疾病，在发病过程中确实会让患者坐立难安，因为痔疮发病的过程中可能会出现局部疼痛表现。而且部分痔疮出现之后肛门周围总是处于潮湿的状态中，还可能会让局部的细菌滋生，而潮湿明显的情况下湿疹这种情况也会出现，这些都是痔疮可能会带来的影响。
因此，平时应该注意这疮的预防，通过良好生活习惯的养成让痔疮远离，才能够维持身体健康状态。另外，一些好习惯坚持下来对症状减轻大有帮助，防止痔疮病情持续发展。出现痔疮之后保持哪些好的生活习惯，对病情缓解有帮助呢？
1、采取坐浴
一旦出现了痔疮，确实会让患者身体很难受。为了尽快改善这种现象，最关键的就是养成坐浴的好习惯，坐浴相比淋浴来说更能缓解痔疮带来的痛苦。很多患者发病期间肛门容易疼痛，或者有坠胀感，通过坐浴会舒适一些，而且对肛门周围静脉保持循环正常有利。
2、养成排便好习惯
一旦有痔疮来临影响身体健康，最合理的做法就是养成规律良好的排便习惯，通过这种方式可以让粪便排泄更加顺利。每天有一到两次的排便，不受到便秘折磨，痔疮病情自然会好转。很多人是由于长时间便秘才导致疾病发生的，在便秘的影响下用力排便，肛门周围静脉曲张，有可能就会形成痔疮影响身体健康。
因此，在缓解痔疮的过程中一些好的方法应该坚持。通过每天规律排便，养成健康良好的排便习惯让粪便排泄更加顺利。这种方法坚持下来之后能够达到促进健康的效果，粪便及时排泄，肛门周围的压力减轻，痔疮病情才会慢慢好转。
3、多吃富含膳食纤维食物
如果想要尽快缓解痔疮，一些好的生活习惯需要坚持，特别是在饮食过程中方法合理，注意多补充膳食纤维丰富的食物，对这种情况缓解有帮助。膳食纤维含量丰富的食物种类非常多，例如比较常见的水果、粗粮、蔬菜都是不错的选择，通过这些食物的及时补充能够获取里面的膳食纤维。
膳食纤维含量丰富的食物能够起到促进肠道蠕动的作用，肠道蠕动速度快，粪便排泄顺利，对痔疮病情改善有帮助。否则经常性排便困难，肠道移动速度也变得缓慢，有可能会加速疾病发展。