秋季皮肤干燥如何补水

秋季皮肤干燥可通过以下方法来缓解：

1.补水：秋天天气干燥，要注意多喝水，体内水分充足，才能维持皮肤水分。另外，多进食一些维生素多的水果或蔬菜也能缓解皮肤干燥。

2.使用护肤品：洗漱后要注重保湿补水，脸部可敷面膜、涂抹爽肤水、保湿液等，身上则可涂抹身体乳。

3.防晒：为了避免过度日晒导致皮肤干燥，在出门前一定要做好防晒工作，可涂抹防晒霜或者携带遮阳伞。