腰肋骨下方右侧出现疼痛可能是由于患者长时间保持同一个姿势，或者长时间重复同样的动作导致了肌肉痉挛引起的。这种情况下患者要注意停止活动，多休息，尽量睡硬板床，还要避免劳累和受凉，严重的话需要对疼痛部位进行按摩和热敷来缓解，或者遵医嘱口服消炎镇痛的药物。
一、腰肋骨下方右侧疼痛的原因分析
1、腰肋骨下方右侧出现疼痛可以首先考虑是肾脏疾病，比如肾结石、肾肿瘤等疾病，或者肝脏疾病，比如肝脏肿瘤或者肝脓肿等都可以引起右侧腰部肋骨下方疼痛，有时还会伴有腹部上方的疼痛。
2、如果是在进食油腻食物后疼痛症状比较明显的话，也可能是胆囊存在病变引起的。
3、还有一种情况就是在患者的腰部受凉或者存在腰部肌肉损伤时，也会由于腰部右侧肋骨下方肌肉产生痉挛而疼痛。
二、腰肋骨下方右侧疼痛的缓解方法
1、患者出现腰肋骨下方右侧疼痛后要及时到医院检查，查明疼痛产生的原因后积极的对因治疗，当原发疾病被干预治疗后，腰部疼痛的症状也会随之缓解。
2、在平时要注意对身体素质的锻炼和提高，养成良好的卫生、作息、饮食习惯，也能够预防各种疾病的发生。