心肌梗塞属于中老年人的常见高发病，在医学上又被称为心梗、猝死，这是一种死亡率比较高并且发病非常突然的急性心脏病，在发病后治疗稍微有所延误就可能发生死亡。因此日常生活当中我们应该注意做好此病的预防措施，而预防此病首先就应该掌握其诱发原因。
心肌梗塞是怎么引起的？
1、如平时不注意休息，工作过度劳累或者进行繁重的体力劳动，都会导致心脏的负担加重，从而导致心肌耗氧量猛增，增大发生心肌梗塞的几率。其次，本身患有冠心病的患者的冠状动脉会出现不同程度的粥样硬化、管腔狭窄等病理表现，不能给心肌充分的进行灌注。因此，也容易引起心肌急性缺血、冠脉痉挛，从而进一步加重心肌缺血症状，最终诱发心肌梗塞。
2、情绪压力过大同样也是一个诱发急性心肌梗塞的重要因素，如平时精神紧张或者激动、恼怒时，就会导致交感神经兴奋，从而分泌大量的儿茶酚胺。这种物质会导致冠状动脉痉挛，从而减少心肌的供血量，不仅会发生心绞痛，严重时还会诱发心肌梗塞。
3、平时有不好的饮食习惯，比如经常暴饮暴食、大量饮酒、吃太多过于油腻的食物的，都会导致身体的负担增大，从而诱发急性心肌梗塞。尤其中老年人的身体素质变差了，吃了太多高热量、高脂肪的之后会导致血脂浓度突然升高，增加血液的黏稠度，让血液循环速度变慢，就容易诱发血栓和心肌梗塞等等并发症。
4、中老年人出现便秘时一定要积极进行治疗，因为便秘同样也可能诱发心肌梗塞，主要是因为便秘时排便用力屏气也会增加心脏的负担，影响心脏功能。
5、心肌梗塞也是很多疾病的并发症，如有些人本身有大出血、休克、严重心律失常、大手术等严重问题，同样也要注意做好心肌梗塞的防治措施。因为这些问题都可能诱发粥样硬化斑块破裂、血栓形成，从而引起心肌缺血，最终诱发心肌梗塞。
6、秋冬季节是心肌梗塞的高发季节，因为寒冷刺激也会导致血管收缩，从而影响到心脏的健康状况。尤其要注意的就是迎冷风行走会导致交感神经兴奋，不仅会引起血压升高和心率加快、心肌耗氧量增多，还会引起血管收缩、心肌缺血，从而增大发生心肌梗塞的几率。
7、长期抽烟喝酒会导致身体多个系统组织受到慢性伤害，同样也会成为心肌梗塞的发生原因，因此有这些习惯的人一定要及时改正。