一些中老年人有高血压疾病，大多会伴随着不同程度的动脉粥样硬化的情况，这时候如果受到强烈的刺激后可能就会引起心肌梗塞的急性发作。因此为了避免心肌梗塞的发生，平时对引起心肌梗塞的一些疾病要控制好，建立良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能有效的预防心肌梗塞的复发。心肌梗塞病人要特别加强饮食护理，多吃清淡营养食物，水果蔬菜都要吃。
1、心肌梗塞的患者一般饮食是要清淡、易消化、有营养的才行。心肌梗塞患者平时可以多吃蔬菜和水果，不过不是所有的水果都适合患者多吃，只有一些有益于心脏健康和促进血管健康的水果才可以多吃。心肌梗塞病人可以适当的多吃一些石榴，因为石榴中含有多种丰富的维生素，同时也有很多种矿物质，这些成分能起到软化血管的作用，对心肌梗塞的病人健康很有利。
2、心肌梗塞患者平时还可以吃一些木瓜，因为木瓜中含有多种的氨基酸及重要的微量元素，这些成分也能起到软化血管的作用，心肌梗塞患者多吃，能促进病情的快速恢复。苹果的营养成分很全面，心肌梗塞患者也可以适当的多吃点，苹果中的有效成分可以起到降低胆固醇的作用，同时能有效的防止血管硬化，对心肌梗塞这种心血管疾病有很好的辅助治疗的作用。
3、心肌梗塞的病人平时还可以吃一些草莓，草莓中不但含有丰富的维生素，还含有果胶成分，这些成分能够很好的起到防治动脉粥样硬化的任凭，因此对控制心肌梗塞病人的病情作用很明显。枣的营养也很丰富，不但能起到补血的效果，常吃还可以辅助治疗高血压、心脏病，对缓解动脉粥样硬化也有作用。将枣和核桃一起吃，还能起到改善心脏功能的作用，都是心肌梗塞患者可以常吃的食物。
4、水果中，柑橘中含有的抗氧化成分是最高的，可以预防血栓的形成，常吃可以预防心血管疾病，能有效的减少心肌梗塞的发生机率。西瓜虽然是凉性水果，但是里面含有的维生素成分丰富，一些有效的氨基酸及其他成分都能起到控制血压的作用，也是预防心肌梗塞复发的水果。柿子虽然便秘的人群不能多吃，但是柿子里面含有的维生素能起到降压、保护血管的作用，有预防动脉硬化的作用，因此心脏病、心梗患者还是可以多吃的。
心肌梗塞患者的饮食要加强护理才行，平时一定要多吃清淡、有营养的食物，新鲜的水果和蔬菜可以多吃，尤其是草莓、苹果、柿子、枣、木瓜、猕猴桃等水果可以让心肌梗塞病人多吃。