骨质增生几乎是生活中的常见病了，不管是年轻人还是老年人，都有可能会出现骨质增生的情况，而且膝盖骨质增生是其中最常见的情况，而且这种膝盖骨质增生也被叫做增生性退行性关节炎，这并不是普通的关节炎症，而是一种软骨长期退化病变，可是得了膝盖骨质增生要怎么治疗呢？
一、人为什么会出现膝盖骨质增生呢？
人类的膝关节是人体的一个很重要的关节部位，如果长期的劳累或者是运动不当，就会导致膝关节受损，产生膝关节骨质增生，膝关节骨质增生几乎是40岁以后的中老年人常见病，膝关节骨质增生的原因有很多种，常见的原因有以下几个：
1、外伤导致的膝关节骨质增生，我们的膝关节几乎承载着我们全身的运动，又起到承重的作用，但是人一旦到了四十岁以后，身体的肌肉就会开始萎缩退化，所以关节也会受到损伤。
2、还有就是继发性的膝关节损伤，比如说我们的膝关节受到机械性的损伤之后，就会使我们的关节软骨细胞等暴露出来，自身的免疫系统也会出现反应，造成对膝关节的及发行的损害。
3、软骨的合成成分异常也会导致膝盖骨质增生，这种情况常见于合成膝盖骨的胶原和黏蛋白的异常，另外，年龄因素和长期的磨损也是可能会导致增生的。
二、膝盖骨质增生怎么治疗呢？
1、对于早期的膝盖骨质增生的患者，还是要首先稳定关节，就是将大腿前方的肌肉群绷紧之后，坚持每天步行和自我按摩双腿。
2、可以利用中医的针灸的方法进行活血和止痛，这样可以消除掉局部的水肿和疼痛的炎症等情况，最终达到活血通络的目的。
3、膝盖骨质增生一旦发生了就会使患者异常的疼痛，若增生严重，需使用手术治疗。
膝盖骨质增生在一定的程度上还是可以预防的，比如说平时注意保暖，预防风湿寒对膝关节的损害，不要在潮湿处睡卧，不要在出汗后就立刻洗凉水浴或洗脚，膝关节不过于劳累或负荷过重等，膝盖骨质增生一定要注意预防，如果情况严重的话一定要配合医生的建议进行治疗。