每天三四点就醒了什么情况

每天三四点就醒，属于睡眠不正常，有可能是神经衰弱引起，也可能是其他的疾病，比如焦虑症和抑郁症时，患者也可以出现，如果患者有精神过度紧张，压力过大时，也可以引起，针对不同的原因进行相应的治疗。

如果是精神紧张，压力大引起时，主要是嘱咐患者放松心情，减轻压力，可以适当参加一些体锻炼，适当进行一些有氧运动，比如慢跑，或者是爬山，可能会改善症状。

如果患者有神经衰弱时，可以口服谷维素和安神补脑液，严重时可以应用镇静药，如果考虑是焦虑症和抑郁症引起时主要是进行抗焦虑和抗抑郁治疗。