口腔溃疡俗称“口疮”，又叫做复发性阿弗他溃疡，是一种发生在口腔黏膜的溃疡性损伤症状。常见于舌头、唇内侧、舌腹、软腭等部位。那么，口腔溃疡一般是怎么引起的？怎么治疗呢？
口腔溃疡常见的三个因素
广东省口腔医院种植修复科主治医师张迪表示，口腔溃疡没有特别明确的病因，但是目前认可度比较高的是遗传、环境、免疫、三联的因素。
1、遗传因素，比如父母亲人比较容易得口腔溃疡的，这样遗传到自身有可能就比较容易得口腔溃疡。
2、环境因素，大家都知道现在环境都不是很好，空气、水、食物包括比较喜欢吃辛辣刺激食物之类都算是环境因素。
3、自身免疫因素，目前也是谈论最多的一点，比如像现在年轻人，很多生活习惯不太好，晚上喜欢熬夜、喝咖啡，生活特别不规律，饮食没有注意清淡，有时候喜欢吃垃圾食品，这些都会导致自身免疫力下降。再加上女性，比如月经期前后免疫力比较低下，这个时候就容易出现口腔溃疡。
口腔溃疡怎么缓解？这3个方法，或能帮到你
张迪医生指出，有时候调侃口腔溃疡是不治之症，因为口腔溃疡有时候有点像感冒一样，没有办法做到药到病除，不是绐个什么药，马上就能好。目前没有行之有效的治疗方法，大部分药物都是为了缓解患病期间的疼痛和不适感。因为轻度的口腔溃疡基本上是有自愈性的，一个星期不管它也会好了，但这一个星期患者本身也是感到疼痛不舒服的。那么，有什么办法可以缓解呢？以下是一些建议：
1、为了缓解各种不适，可以用意可贴贴在创面或者是用漱口水来清洁口腔，保持良好的口腔卫生，或者是用冰硼酸来缓解。
2、对于一些创面特别大或者深大的，导致患者非常疼痛不堪的，有时候会采用封闭药物来保持缓解各种疼痛。
3、其他是对因治疗，比如患者是因为缺乏维生素导致的口腔溃疡，可以补充维生素B和维生素C。如果患者是因为自身免疫力严重失调导致的口腔溃疡，可以补充免疫制剂。如果患者月经期前后出现口腔溃疡，可能是激素水平失调导致，可以补充一些雌激素。
口腔溃疡怎么样才能好的快？
张迪医生认为，口腔溃疡是一种有自限性的疾病，目前并没有持别行之有效的治疗方法。但是遗传是改变不了的，大环境也是改变不了，只能从自身免疫力调节方面来着手。以下是一些建议：
1、每天尽量早睡早起，保持良好的生活习惯。
2、然后饮食清淡，多吃水果和青菜，少吃一些辛辣刺激的食物和垃圾食品。
3、保持情绪平和稳定，不要让自己经常处于受压的状态，经常熬夜，情绪不稳定。