中耳炎的饮食

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中耳炎指的是中耳发生炎症性的病变,是一种常见的耳朵疾病,如果发生中耳炎一定要重视起来,及时并且积极配合治疗,以免延误治疗,加重病情,生活习惯上要保持良好,尤其是饮食的护理,要注意均衡饮食,减少食物的刺激,要避免食物的不健康以及不合理导致病情加重,不要让食物影响身体健康以及病情,要防止饮食给身体带来更大的危害。所以在及时就医检查治疗的同时也要注意科学合理健康的饮食护理。那么应该如何做好饮食上的护理措施呢?

饮食适宜:

1、可以食用散热、清凉的食物、

可以多食用具有清热解毒作用的新鲜蔬菜,比如黄瓜、苦瓜等,有助于康复。

2、可以食用利水食物

比如冬瓜是一种利水食物,有利于病情,可以适量食用。

3、适宜吃清淡、易咀嚼、易消化、营养丰富的食物

比如米粥、馒头、红薯、牛奶、豆腐、西瓜、米饭、面条、山药、豆浆、鸡蛋羹、绿豆芽、瘦肉汤等。也可以食用白茯苓粥。

4、补充适量的胡萝卜素、维生素C

茄子:茄子性凉,味甘,能够清热凉血、消肿解毒,还含有大量的维生素C,具有抗感染的功效,可以帮助抵抗病毒感染,但是注意不能食用过量。

芥菜:芥菜能够解毒、抗菌消肿,有利于康复。

丝瓜:丝瓜有清热败火、解毒消肿的功效,对病症的缓解有很好的效果。

鲫鱼:鲫鱼可以利水除湿以及维持细胞活性,有助于病症的康复。

饮食禁忌:

1、忌辛辣刺激性食物

要禁忌辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒、芥末、良姜、葱、蒜等食物,因为这类食物温热辛燥,易化火伤阴,使症状加重。

2、忌过咸或腌制的食物

常见的腌制食物如咸菜、咸鸭蛋、酸菜、咸肉等。这些食物也容易化火生热,引起口渴,会加重病症。

3、忌坚硬难咬的食物

坚硬难咬的食物主要是各种坚果类,如花生仁、西瓜子、开心果等。这些食物难以咀嚼,会加重疼痛。

4、忌烟酒

平时需要戒除烟酒,多吃一些有清热消炎作用的新鲜蔬菜。

5、忌腥荤发物

日常饮食应忌吃鸡、鱼、蟹、母猪肉、驴肉、鹅、虾、猪头肉、马肉、羊肉、韭菜等食物,因为这些食物容易生热化火,很容易使炎症扩展。


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