风湿病的饮食

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风湿病是一种常见疾病,在治疗的同时,饮食对于风湿病也起着很大的影响,错误的饮食会严重影响病症,有时候会加重病情,只有正确的饮食才能有效的治疗以及控制发展从而恢复病情。所以在饮食上一定需要多加注意,做好饮食护理措施,让饮食起到辅助治疗的效果,从而缓解病情,加速康复,那么对于风湿病的饮食注意事项有那些呢?

风湿病的饮食注意事项有:

1、少吃甜食

由于甜食中的糖类容易导致过敏,如果出现过敏会加重关节滑膜炎,就会引起关节肿胀、关节疼痛,使病情更加严重。不利于康复,应该尽量少吃或者避免食用。

2、避免奶类和花生食物

奶类和花生等食物,包括羊奶、巧克力、小米、奶糖等,这些食物中含有络氨酸、苯丙氨酸和色氨酸,这些成分会产生前列腺素、白三烯等,会造成关节炎,严重的会使病情加重,容易使病情恶化。

3、避免酒、咖啡等刺激食品

不宜食用刺激性食品,日常生活中接触比较多的刺激食品包括酒、咖啡、茶等饮料,这些食物尽量不要吃,这些刺激性食物会加剧病情变化,不利于治疗与恢复。

4、避免肥肉、高胆固醇食物

肥肉、高胆固醇食物进入人体后会产生大量酮体、酸类、花生四烯酸等物质,这些物质会抑制淋巴细胞功能,使关节疼痛加重,还会出现骨质脱钙疏松等情况。

5、不宜食用海产品类食物

如海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,会使症状加重。

6、避免过酸、过咸类食物

比如鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,从而加重症状。

7、饮食应该保证全部

养分要均衡,不能偏食。比如瓜果、蔬菜、鱼、猪肉、鱼油、维生素、蜂蜜等均可食用,以利于全部吸收养分。

8、雨季宜吃化湿的食品

在雨季可多食萝卜、米仁、芡实、玉米、扁豆等化湿的食品,可改善病情。另外多吃芝麻、核桃等食品对病情也有利。

9、在饮食方面一定要保持科学合理,要注意忌口,才能保证健康。


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