2型糖尿病的饮食

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2型糖尿病,也称为成人发病型糖尿病,大多数患者是再35到40岁之后发病的。2型糖尿病与1型糖尿病不同,2型糖尿病患者体内的胰岛素受体是正常的,但是体内的胰岛素不够多,作用效果较差,因此要用胰岛素治疗。现在很多家庭里都有老人是得了2型糖尿病的,那么,这些患者在平时的饮食上需要注意点什么呢?

1.常吃降低血糖的食物。病人除了吃降血糖的药物以外,在饮食上建议也要多吃降血糖的食物,毕竟药物吃多了是有危害的。患者可以选择苦瓜、香菇、柚子、南瓜、洋葱等有助于降血糖的食物,这些是糖尿病患者最想的食物。如果患者可以长期配合服用一些蜂胶,那么降血糖的和预防并发症的效果会更加好。

2.多吃五谷杂粮。患者不要每天都是吃精细食物,虽然糖尿病患者要精心护理,但是食物就不要太精细了,否则会把胃“惯”坏的。建议患者平时可以多吃五谷杂粮,如玉米面、燕麦面、芥麦面等富含维生素B以及多种微量元素以及食物纤维的食物。如果患者可以坚持长期食用,不仅可以改善通便问题,还可以降低血糖、血脂,可谓一举两得。

3.忌吃的食物。糖尿病患者要忌吃过甜的食物,像雪糕、糖果等比较甜的食物要尽量避免;严禁抽烟喝酒,患者如果有这些习惯的,一定要改正。因为这会加重糖尿病的病情,可能还会引发其他并发症,建议不要食用胆固醇高以及高脂的食物,患者应特别注意这一类食物,像牛油、猪油、羊油、奶油、肥肉动物肝脏、蛋黄等含脂肪以及胆固醇比较高的食物。少吃或不吃不仅能有助于糖尿病的恢复,还动脉硬化性心脏病的发生。


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