晕动症也被称为晕船病、晕机病以及晕车病等等，是由各种原因导致摇摆、旋转、加速运动以及颠簸等引起的疾病的统称。部分群体在旅行中容易受到其他多种因素的影响，从而出现恶心、呕吐等不适反应，严重者甚至可能会出现虚脱、休克以及心律不齐的情况。我国是世界上晕动症发病率最高的国家，超过80%的人都或多或少有过晕动反应，目前没有彻底治疗的方法，患者只能通过一系列措施缓解相应的临床症状。
晕车药提前多长时间吃
人之所以会出现晕动反应，往往与大脑的中枢神经系统有关，通常在乘车、航海、飞行以及其他运动过程中发生。虽然晕动症没有彻底治愈的方法，但是患者可以在乘坐交通工具前口服晕车药进而缓解临床症状。通常情况下，患者可以在乘车半小时前服用药物，但是需要注意控制服药的剂量，以免因用药过多引发药物副作用。此外，患者在乘车前还需要适当进食，不可食用过于油腻的食物，从而减少晕动反应的几率。
如何缓解晕动症
1、在乘坐交通工具时应该尽量靠前排乘坐，并将头部倚靠在稳定的支撑点，尽量减少活动。
2、在密闭的空间内可以打开窗户促进室内的空气流动，减少不良气味的刺激。
3、在乘坐交通工具的过程中，晕动症患者不宜进行看书或玩手机等活动，应该尽量闭目养神。