现在很多的高考学子在进入大学之后，对全新的环境和学习方式不是很适应，导致他们难以快速的融入到新的生活，引发心理问题。大学生活和高中是有区别的，那么对于刚进入大学的新生，应该怎么做才能够快速适应大学生活呢?
角色转换与适应障碍
大学新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中大学不统一，由此产生心理落差，其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应，产生困惑而造成心理失调，另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样，这也是导致心理问题的诱因之一。
交际困难造成心理压力
“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上述说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往，有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。
导致大学生交际困难有以下几个原则：目前大学生多为独生子女，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私、为所欲为，由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神，家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。
对网络产生过于强烈的依赖性
不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上了网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。
学习与生活的压力
大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中，课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力，另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力。
对于大学生来说，一定要及时的调整好自己的心理，注意自己的心理健康。大学校园是一个新的环境，大家不需要过于的担心，这是以后大家度过的地方，要学会调整好自己的心态，快速的适应大学的生活。
（责任编辑：zxwq）