很多人觉得过目不忘是种很了不起的本领，人人都想拥有记忆力超群的能力，在生活中处处都能用到。无论是工作，还是学习都会考验到你的记忆力。那么，我们如何培养自己的记忆力，在日常中一些小事，多练习是可以提高记忆力的，我们来了解下吧。
现实生活中有个别人拥有过目不忘的本领，这是多数人所希望的，及时没有过目不忘，也希望拥有超强的记忆力。那么，如何培养超强记忆力呢？
无论工作、学习，拥有过人记忆力总是让人艳羡不已。研究表明，生活中的很多活动都有助于锻炼大脑、增强我们的记忆力，那么到底是哪些行为能帮助我们成为记忆达人呢?我们一起来看一下。
1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。
2、经常用手指分辨硬币
3、戴上耳机上下楼梯。
4、放开嗓子大声朗读。
5、到餐馆点没吃过的菜。
6、左手端茶杯。
7、听不同类型的歌。
8、每天23：00前睡觉，5：00起床。
9、在陌生的地方散步。
10、每天吃点甜食。
11、吃早餐。多咀嚼。
12、每天找个时间专门背一些东西。
13、每天快走20分钟。
14、一天十次“手指操”。
15、每季度学一项新运动。
16、记录成功的事。
17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。
18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。
19、站在对方的立场看问题。
20、每周给自己半小时的无聊时间。
21、每周看一到二次自己不看的节目。
22、做个倾听者。
如果你希望自己的记忆力能有所提高，那么不妨坚持做以上一些能做到的小事，慢慢养成习惯，让然后定期检测一下其改善记忆力的效果吧，也许当你坚持了半个月就会有意想不到的收获噢。
这些事都是日常中很多小事情，不知大家在生活中有没有做过呢。其实，无意间你不注意，自己曾做过这些事的。想要超强记忆力，大家开始去练习，慢慢养成习惯。