不管是做什么事情，大家都是希望自己可以成功，但是成功其实并没有那么简单，就拿生活当中的很多小事来说，当你刚刚遇到的时候，大家就会产生积极的情绪，对于你想要的幸福生活，你需要的是长久的坚持，坚持是你幸福的关键，好机会你值得拥有，让我们一起来走出三分钟的热度的方法是什么？
走出三分钟的热度的方法：
一鼓作气改变环境
都说“三分钟热度”不可取，但其实它有积极的一面：至少会有三分钟是热的。我们要有效地利用好这“三分钟”的意志力改善环境，为行动力“加满油”。
比如，想学外语的人，可以利用“一时冲动”去改变周边的环境：
把学习材料准备好，打好基础;
做好每天的学习计划，增强目的性;
清理掉桌面上多余的书和工具，提高效率;
加入学习小组，和共同兴趣者一同进步。
小量、多次进行
“苟有恒，何必三更眠五更起。最无益，莫过一日曝十日寒。”三分钟热度常来势汹汹，但无法持之以恒。
究其原因，多由于强度太大，产生畏难情绪。所以，想克服三分钟热度的魔咒，就要把事情控制在自己能坚持的范畴内。
比如，每天睡觉前看书30分钟、饭后慢走40分钟、一天只做20个仰卧起坐;
把事情分解成小量、多次，更容易接受和坚持。
获得成就感
心理学家发现，人们若能在某件事情上获得奖励，他们就会更倾向于重复做同样的事。所以，想坚持，就要从中获得成就感。
如想减肥、种花的人，不妨在一段时间后，将成果上传到朋友圈或者跟朋友分享。既可以为今后留下纪念，又能从朋友的称赞和鼓励中获得持续前进的动力。
调整心态
很多人有“做不好、做不完，宁愿不做”的心态。这看似对自己高要求，其实很容易让人受挫、沮丧，沮丧又进一步影响行动欲望，最终恶性循环，行动中止。
跨出一小步、学会一点点，都是进步;
学会自我激励，每一点进步都值得你为自己“点赞”。
很多人对于事情的热情是有的，但是在生活当中，很多的细节是需要你关注的，光靠热情不足以形成巨大的力量，坚持的力量将会为你带来更多精彩的生活，好习惯这是你值得关注的，幸福的生活就在你的眼前，心动那就赶紧行动起来吧，好机会你值得拥有。