治疗颈椎病的土方法有吗

答：

病情许多颈椎病的救治土方法，一般多为缓解疼痛的作用，而不能够做倒彻底自愈，关键是平时要改正不良的培训习惯和深度睡眠习惯。并互相配合理疗和锻练，可以获得稳定，始终保持不病发。指导意见：你这需要有自己吃点颈复康，经常的自己推拿几下脖子的，培训的时候，别个姿势时间太长了，就可以的。适当举办体育锻炼，多做抬眼活动，睡觉时在颈部放一薄枕，尽量始终保持头部的后仰。你要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，防止烟酒刺激，防止油腻辛辣刺激性食物。

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