豆鼓孕妇可不可以吃 坐月子可以吃吗

豆鼓，这是很多人都是喜欢吃的，可不是一般的好吃美味的，那么豆鼓孕妇可不可以吃?坐月子可以吃吗：

豆鼓孕妇可不可以吃：

孕妇是可以吃少量豆鼓的。

豆豉作为家常调味品，适合烹饪鱼肉时解腥调味。豆豉又是一味中药，风寒感冒，怕冷发热，寒热头痛，鼻塞喷嚏，腹痛吐泻者宜食;胸膈满闷，心中烦躁者宜食。

孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。

豆鼓坐月子可以吃吗：

坐月子慎吃豆豉。

豆豉是发酵豆制品调味料，并没有腌制食品的危害，食用可以开胃，烹饪可以去腥，同时，豆豉具有一定的药理功效，可以治疗感冒、头疼、腹泻呕吐等疾病，有一定的营养价值。

但豆豉可能存在加工不卫生的情况，可能含有少量黄曲霉，产妇免疫力低下，如食用到含有黄曲霉的豆豉可能会影响身体健康。且豆豉含盐较多，一个月以内的宝宝身体更为脆弱，大量的盐通过乳汁进入到宝宝体内，会影响到宝宝的身体健康。因此，产妇坐月子应慎食豆豉。

豆鼓孕妇和做月子的小伙伴还是少吃比较好，以免吃了不舒服。