平时怎样预防更年期综合症？

答：

（1）制造丰富多彩的生活，把生活按排得有节奏，适当增强业余爱好，增强生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进友谊身心健康，对预防工作本症大有裨益（2）在生活上有规律地按排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳作，以稳定机体血液循环，保持神经系统的稳定性。解决好家庭、社会关系，家庭和睦是全家人的幸福，也是预防工作本病的重要因素。女性不但要恢复家庭，更要恢复社会，对当今社会上的许多现象要有个正确认识。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。