减肥时为什么不能摄入很多碳水?

答：

碳水化合物是造成身体肥胖的重要原因之一，但碳水化合物对人的身体也是非常重要，如果完全没有摄入的话，对人的身体健康就有很大的危险，减肥时期，可以控制其摄入量，同时对于减肥来说，全面的营养补充也是很重要的，如果采取极端的做法，反而会适得其反，希望我的回答对您有所帮助，谢谢。

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