晚上睡觉容易打呼噜什么办法可取有效？

答：

睡午觉打呼噜病因较为复杂，可能是拥有鼻咽腔有关疾病，也可能是鼻窦、鼻腔异常结构致使的鼻咽腔狭窄，在深度睡眠时容易再次出现打呼噜、憋醒等情况。长期打呼噜危害极大，建议尽早到专科医院仔细检查诊断，明确具体病因，制订额外治疗方案。其实得了打呼噜并不可怕，患者要认为自己是可以战胜病魔的，只要在早期发觉的时候及时治疗，控制病情及康复的几率都非常大。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。