孩子经常吃虾的好处是什么？

答：

这位家长您好，虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，对健康极有裨益；虾中含有丰富的镁，经常食用可以补充镁的不足。宝宝常吃虾可给身体补充钙质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。