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人体怎么补充胶原蛋白
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问题详情：
听说是胶原蛋白可以美容，可是胶原蛋白人体是很难吸收的，请问我吃维生素C和蜂花粉搭配胶原蛋白一起吃吸收更多更好还是吃维生素C和E搭配胶原蛋白一起吃吸收更多更好呢？
答：
蜂花粉里含有维生素C，并且含量较高，还有很高的蛋白质没有必要再服用维生素C，胶原蛋白是高蛋白，但是身体吸收是关键，一般而言，分子量大的胶原蛋白难吸收。维生素C可促进胶原蛋白在体内的合成，但不会促进胶原蛋白吸收。可服用蜂花粉，不过根据你个人体质选择，以防过敏。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。