石榴一天最多吃几个

答：

石榴的维生素c含量比苹果高1~2倍。石榴皮具有明显的抑菌和收敛止泻作用。石榴还具有止渴、止泻、止血、止带等功效。石榴比较好和种子一起吃。它可以双向调节胃肠功能，帮助消化。对于便秘患者，可以缓解便秘。对于腹泻患者，具有良好的止泻效果。石榴不错，但不能吃得太多胃肠功能差的人应该少吃一般来说，一般人一天可以吃一个中等大小的石榴，老年人和胃肠功能不良的人可以吃一半石榴。

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