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每天几点分泌黑色素
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问题详情：
我妈妈今年45长期睡眠不好都好多年了，吃过中药感觉效果一般，安眠药也吃过但是长期吃副作用大就没吃。所以问一下像我妈妈这种情况可以吃退黑色素吗？如果可以短期吃的话是多长时间啊？
答：
睡眠不好确实是一件非常让人苦恼的事情，那么失眠它是有多种原因导致社会，心理，生物原因，这些都是导致失眠的直接因素，而且在45岁这个年纪不排除有更年期综合症的可能性，因此要服用中药进行综合调理，同时自己要结合心理咨询的帮助。建议去正规的医院做相关的检查治疗。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。