缓解更年期的花茶什么好

答：

更年期可以喝玫瑰花茶，大麦茶、五味子茶、浮小麦茶等等，这些茶都有各自的功效。另外，平时泡这些花草茶是可以缓解更年期的种种不适的，因为更年期容易再次出现潮热、烦渴等不适，甚至再次出现神经衰弱问题的，通过吃茶也是可以缓解的。同时，患者要惯规律作息的生活好习惯，忍耐治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。

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