鲜柠檬怎么吃较好

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柠檬有丰富的维生素,我昨天在超市买了几个柠檬,夏天严热,吃点柠檬对身体有好处,柠檬有很多种吃法,新鲜柠檬怎么吃最好?

答:

新鲜柠檬片泡水喝,或者制一些柠檬饮料最好。柠檬味酸,特别是用热水泡后又苦又涩,可以搭配点其他的甜的水果或者蜂蜜后口味最佳。可以将柠檬榨成汁,搭配果汁一起喝。还有一种吃法是柠檬红茶,用泡好的红茶冷却,然后再放入柠檬片,还可以加点糖或这蜂蜜的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科