中年脱发是怎么回事

答：

肾虚、内分泌、感染、自身免疫功能、精神压力、雄性激素和季节性、精神因素以及营养状况等都会导致脱发。建议适当放松精神，缓解压力，改正不良习惯。多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，可以补充头发的营养，提高发质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。