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怎样固发防脱发呢
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问题详情：
我老公今年已经30岁了，最近一段时间可能是工作压力比较大，一直在掉头发，所以这里想来咨询一下吃什么能固发防脱发？
答：
一般情况下，如果人体内缺乏蛋白质或者是维生素的话，就很容易导致脱发。所以建议在日常生活中多使用一些水果蔬菜，多吃一些牛奶鸡蛋，一日三餐要有规律，千万不要挑食偏食，注意营养均衡。除此之外要适当的参加一些户外锻炼，养成规律的作息习惯，全面增强体质。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。