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蜂蜜能减肥吗较好什么时候喝
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问题详情：
妹妹今年已经29岁了，她的体型属于稍微有点肥胖型的，最近一段时间打算减肥，听朋友说喝蜂蜜水有助于减肥，所以想问一下蜂蜜水什么时候喝减肥效果最好？
答：
蜂蜜水减肥的话，每天早上空腹喝，还可以在每天下午的3:00~4:00左右喝，在两餐之间，能量消耗最大和疲劳的时候，当身体处饥饿状态时，及时补充一杯蜂蜜水。蜂蜜水可以和酸奶、果汁一起喝，对身体补充更多的营养。加大运动量，加大脂肪的消耗来供能，才能达到减肥的目的的。减肥的最好方法是少吃多运动，控制自己的饮食。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。