甜豆浆会不会发胖

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我最近在减肥,家人早餐很喜欢买豆浆还有油条,所以早餐经常喝豆浆,外面买的豆浆都很甜,请问经常喝豆浆会胖吗?

答:

经常喝豆浆不会发胖,但是豆制品中含有丰富的蛋氨酸,长期食之过多,豆制品中的蛋氨酸会在酶的作用下,转变为同型的半胱氨酸,而伤及动脉管壁内皮细胞,促使胆固醇和甘油3酯沉积于动脉壁中,导致动脉硬化,并使血压升高。多吃豆制品能影响人体对铁的吸收,易使人嗜睡、疲倦、贫血。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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