豆浆喝多了会发胖吗

答：

事实上一个重要的原因是，当我们许多人自己制作豆浆时，豆水的比例非常高，通常只添加4-5倍的水。在这种情况下，脂肪含量将呈指数增长。传统意义上的豆浆是一种比较少见的蛋白质饮料。在这种情况下，其脂肪含量非常低，并且不需要考虑育肥问题。可商购的豆浆具有比普通牛奶更低的脂肪含量。

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