高热量食物会发胖吗

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我最近很喜欢吃一些油腻性的食物,觉得吃完才有能量工作,否则工作起来总是没有精神得样子。听人家说油腻得食物含有高热量,这会导致变胖吗?

答:

这种情况要具体分析,因为每个人得体质不同,所需要的得热量也不同,所以这并非是一定的,还有食入高热量食物并非导致肥胖的唯一原因。当日常饮食中缺乏使体内脂肪组织转化成热量的维生素B1、维生素B6及烟酸等营养素时,也同样会导致体内脂肪转化为热量的过程受阻,形成身体肥胖。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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