维生素k有哪些食物

答：

维生素K含量较多的食物，应该是酸奶酪，紫花苜蓿，红花油，蛋黄，大豆油，海藻类，鱼肝油等也比较丰富。富含维生素K的食物有土豆，香蕉，猕猴桃等。饮食要清淡，要多吃新鲜的水果和蔬菜，要多吃豆制品，可以经常喝牛奶。因为这些食物都含有维生素k，多吃水果，适当运动。

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