花生和板栗可以一起煮吗

答：

板栗可以和花生一起吃的，比如板栗花生鸡脚汤，中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，对肾虚有良好的疗效，故又称为肾之果，特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜，经常食用有强身愈病的功能。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

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