花生和板栗可以一起煮着吃吗

答：

营养学上，板栗中主要成分是淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等，核桃中主要成分是蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等，无毒无刺激，可以一起食用，板栗是一种性温的食物，花生是一种性平的坚果，性味之间并没有相冲突，因此可以一起吃用。板栗和花生中含有蛋白质、维生素以及多种矿物质，适当食用可以为身体补充营养，可以一定程度上提升体质，预防疾病，提高自身免疫力。

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