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为什么维生素c不能与海鲜一起食用
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问题详情：
我想让我的身体更加健康，让我的皮肤美白，所以我每天都会在早上的时候服用一些维生素c，但是我又担心会和饮食中的一些食物发生反应，维生素c不能和海鲜一起吃吗？
答：
如果能够在每天补充一下身体之中的维生素c就能够帮助提高身体免疫力的同时，还有助于让皮肤变得湿润和美白，但是在服用维生素c的时候，应当尽量避免吃海鲜类食物，尤其是避免吃，虾、贝之类甲壳海鲜类具有高砷含量的海鲜，这些食物之中的砷会同维生素C反应，维C具有还原性，之后生成的五氧化二砷有剧毒，所以吃维生素c的人最好是尽量少吃一些海鲜。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。