大枣含维生素c多吗

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感觉自己有一些营养不良,好像是缺乏维生素c,最近买了一些红枣吃,身体状态有些好转,想问一下,大枣含维生素c多吗?

答:

红枣里面确实是含有维生素c的。而且它的含量还是比较高的。除了含有维生素c,红枣还含有各种其他非常有用的营养物质,或者说化学物质等等,而且它本身可以作为一种药物来使用对身体非常有益。不过任何一种东西服用过量都不好,作为红枣其实吃太多对身体也有害处的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科