所有维生素名称和作用是什么

答：

维A，保护眼睛，多吃含毒，肝脏以及含类胡萝卜素的植物，类胡萝卜素可化为维A，维B族，皮肤，粗粮，维C，多种不同作用，多吃拉稀，维D，增进吸收钙质，维E，多种不同作用，比较重要的是受孕，油里不少 ，建议在生活中不要过量的消化维生素，生活中要清淡饮食多吃蔬菜，多做有氧运动。这些生活中的好习惯对你的预防工作疾病的再次发生都是有协助。

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