维生素d1d2d3什么区别

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我是女性,今年25岁,身体很不好,都说是缺少维生素造成的,我很担心,请问:维生素d1d2d3什么区别

答:

维生素D(vitamin D )为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。维生素D是一种脂溶性维生素,有五种化合物,对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性:它拥有于部分天然食物中;受紫外线的照耀后,人体内的胆固醇能化为维生素D。 植物中的麦角醇为维生素D2原,经紫外照耀后可转变为维生素D2,又名麦角钙化醇;人和动物皮下含的7-脱氢胆固醇为维生素D3原,在紫外线照耀后转变成维生素D3,又名胆纤维化醇。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科