静态心率该怎么测

答：

静态心率不是算出来的，而是测出的的。并且测定静态心率的最佳时间为早上，我们睡到自然醒以后并且还躺在床上没实施任何身体运动的时候。测定前我们深呼吸使身体完全的放松下来。最佳测定位子在肱动脉及桡动脉。测定的时候我们利用食指和中指按到肱动脉及桡动脉上。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。