正常心率是多少?

答：

根据你的情况的讲述，瞧出你是个非常观注自己身体健康的智慧者，正常人心率60~100次/分，低于60为窦性心动过缓，大于100次为窦性心动过速。请你歇息三十分钟后平静测定，再加上根据你提供的正常人的心率，每分钟是60到100次之间。忌嘴辛辣油腻刺激食物。清淡饮食。均衡营养。恰当膳食。防止剧烈运动。防止加班。注意歇息。适当锻炼身体。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。