肺活量大小与什么有关
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问题详情:
男31岁,最近爱上了运动,我的肺活量很小,请问;肺活量大小与什么有关
答:
首先就是肺活量是人在深吸气后,作最大的呼气时所能呼出的气量,这代表肺的功能活动量,也是呼息的通气量,在某种程度上也反应了自身呼息的潜在能力,再出就是健康状况好的人肺活量愈大,从年龄上看壮年人的肺活量最大,幼年和老年人都比较小,肺扩展就会明显的受限,平时就要留意锻练自身的肺活量,你像是深呼吸就是不错的决定,可以增强肺部的空气量可以在很短的时间炼化。
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