肺活量如何提高可好

答：

深呼吸可以大幅提高肺活量，用力吸气放松，用力吸气占满肺部70%约莫，然后放松。屏息洒水在脸部，可以加快心跳声速率。屏息偿试冥想，冥想放松全身的肌肉，让氧气充分踏入肺部，慢慢呼气，一次呼息慢慢呼气3-4次。增加体育锻炼，期许以上的回答对您能有所协助，祝您尽快恢复健康！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。