喝蛋白粉能喝酒吗

19 查阅
问题详情:

我是一位男性的体育爱好者,21了,特别的喜欢锻炼肌肉,看着我那肌肉,就很满足,现在一直在吃蛋白粉,请问喝蛋白粉能喝酒吗

答:

喝完酒以后,不建议再喝蛋白粉了。因为这个时候,蛋白粉的成分就会被摧毁,酒精可能会对蛋白粉有效的营养成分引发压缩,把有效的成分分解成其他的物质,这样踏入人体后,蛋白粉就不可能再产生氨基酸了,从而也体现没法蛋白粉的营养效用。所以,尽量在喝完酒以后,不要服食蛋白粉了。常大量饮酒,对免疫力没任何好处,每天饮低度白酒不要低于100毫升,黄酒不要低于250毫升,啤酒不要低于1瓶,因为酒精对机体任何一小部分都没积极作用,尤其是对女性的伤害更大。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科