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黄豆和大枣可以一起打豆浆吗
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问题详情：
黄豆，花生米，红枣，枸杞可以一起打成豆浆吗。我妈最近睡眠不怎么好，想问喝这个会不会有帮助。
答：
你好，根据你说的情况，您可以把黄豆，黑豆，红枣一起打豆浆的，这样很有营养的，您平时还要多吃些水果蔬菜，多吃些粗粮，饮食要均衡有营养，多喝水，多去户外参加体育锻炼。您要注意休息，适当运动，保持情绪稳定，心情愉悦，会阴部清洁卫生，每天用温水清洗外阴，养成良好的卫生习惯。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。