吃炸鱼会不会发胖

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很多减肥人士却因为怕吃了会胖所以不敢吃鱼,那么吃鱼肉真的会胖吗?本专题主要为你解答吃鱼肉会胖吗?怎么吃鱼肉不会胖?

答:

现代医学和营养的研究结果表明,多食鱼可令你聪明、健康与长寿,在海鱼的肝油和体油中含有非常宝贵的高度不饱和脂肪酸,是陆地上的动植物所不具有的。这种名叫DHA的成分,是大脑所需要的营养物质,可以说从胎儿起,经过婴幼儿以至青少年时期,在整个人的生命活动过程,DHA对人的聪明智慧和记忆力思考力都是十分重要的推动力。

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