吃大枣会不会长肉

答：

任何食物吃多了都会长胖，红枣所含有的环磷酸腺苷，能够消除疲劳、扩张血管，对防治心血管系统疾病有良好的作用，红枣中医上性温滋补，补血益气，可以提高机体免疫力，降压降血脂，并且有美容养颜的功效。大枣益气补血，每天3颗就足够了，吃的过多容易腹胀。建议早上吃枣,全天其他时间就不要再吃了。红枣的维生素含量特别丰富，维生素C含量在水果中名列前茅，比等量的梨要多几十倍，而且维生素P的含量，也是百果之冠。

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