吃菜不吃主食会瘦吗

答：

根据您的提问，水果减肥茶是可以自己制作的，先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片。然后在锅中放入水，烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内，大火煮开之后再转小火煮25分钟左右，最后放入冰糖再煮10分钟即可。指导意见：可以结合自己的口味，选择自己比较喜欢的口味。比如草莓苹果茶，先将苹果去皮之后切成小块，草莓也切成小块。然后烧开水之后将红茶包泡水，再依据个人口味放入少许的柠檬汁，最后将所有的材料一起放入花茶壶中。待常温后，在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。

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